inteligência emocional para pais, cuidadores e professores

Este programa de formação tem como objetivo capacitar pais, cuidadores e professores com as competências necessárias para promover e desenvolver a inteligência emocional em crianças e jovens. A inteligência emocional é uma habilidade fundamental para o bem-estar emocional, social e académico das crianças, e este programa oferece ferramentas práticas para a sua aplicação no contexto familiar e escolar. O programa abrange um total de 30 horas de formação, divididas em sessões de 4 horas cada, e é ministrado por especialistas na área da psicologia e educação emocional.

Descrição:

A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender, expressar e gerir as próprias emoções e as emoções dos outros de forma saudável e eficaz. Neste programa, os participantes irão adquirir conhecimentos teóricos sólidos sobre a inteligência emocional e, o mais importante, aprenderão a aplicar esses conhecimentos na sua interação com crianças e jovens. A formação inclui atividades práticas, exercícios de reflexão e discussões para promover a aplicação dos conceitos no contexto real.

Objetivos Pedagógicos:

1. Compreender os fundamentos da inteligência emocional e a sua importância na vida das crianças e jovens.
2. Desenvolver a capacidade de reconhecer e nomear emoções, tanto nas crianças como em si próprios.
3. Aprender estratégias para promover a expressão emocional saudável em crianças e jovens.
4. Desenvolver competências de empatia e compreensão emocional.
5. Adquirir ferramentas para ajudar as crianças e jovens a lidar com o stress, a raiva e outras emoções intensas.

Programa para 30 Horas (7 Sessões):

Sessão 1: Introdução à Inteligência Emocional

• Apresentação do programa e dos participantes.
• Conceito de inteligência emocional e a sua importância.

Sessão 2: Reconhecimento e Expressão Emocional

• Reconhecer e nomear emoções em si próprio e nas crianças.
• Estratégias para promover a expressão emocional saudável.

Sessão 3: Empatia e Compreensão Emocional

• A importância da empatia na educação emocional.
• Desenvolver a capacidade de compreensão emocional.

Sessão 4: Regulação Emocional em Crianças

• Estratégias para ajudar crianças a lidar com emoções intensas.
• Promover a resolução de conflitos de forma construtiva.

Sessão 5: Promovendo a Autoestima e a Confiança em Crianças

• Estratégias para melhorar a autoestima e a autoconfiança em crianças e jovens.
• Casos práticos.

Sessão 6: Lidar com o Stress e a Raiva

• Técnicas para ajudar crianças a gerir o stress e a raiva.
• Exercícios práticos de gestão de emoções intensas.

Sessão 7: Aplicação Prática e Avaliação

• Aplicação dos conceitos aprendidos no contexto familiar e escolar.
• Avaliação das competências adquiridas.

O que se Pretende Alcançar com a Formação:

Com a conclusão deste programa, pretende-se que os participantes sejam capazes de:

• Compreender os princípios fundamentais da inteligência emocional.
• Aplicar eficazmente estratégias de reconhecimento e gestão emocional.
• Desenvolver empatia e compreensão emocional em relação às crianças e jovens.
• Ajudar as crianças a lidar com o stress, a raiva e outras emoções intensas de forma saudável.
• Promover a autoestima e a autoconfiança nas crianças e jovens.

Este programa visa criar um ambiente emocionalmente saudável e de apoio para as crianças, ajudando-as a desenvolver competências emocionais que serão fundamentais ao longo das suas vidas. Além disso, pretende-se que os participantes se tornem modelos de inteligência emocional, transmitindo essas competências às gerações futuras.