O conceito de coaching tem sido, ao longo dos últimos anos, cada vez mais conhecido e usado nas suas mais variadas vertentes.

O coaching consiste numa metodologia para o desenvolvimento da vida pessoal e profissional, com recurso a conhecimentos e técnicas bastante diversos para maximizar e rentabilizar todo o potencial de cada pessoa.

O coaching é um processo complexo que, quando conduzido de forma eficiente, pode resultar em mudanças muito positivas e com efeitos a longo prazo.

Qual o objetivo do coaching

O principal objetivo associado ao coaching é levar cada pessoa, de uma forma absolutamente pessoal e personalizada, a atingir todos os seus objetivos e metas, ou seja, ensinar a rentabilizar todas as capacidades e competências aumentando a confiança, quebrando determinadas barreiras que nos impedem de avançar e, assim, tirarmos o máximo partido de todo o nosso potencial. Com as aprendizagens conseguidas através do coaching, seremos mais capazes de conseguir conquistar as nossas metas de forma clara, objetiva e assertiva.

Todo este processo é altamente criativo e estimulante, de forma a conseguirmos definir com maior clareza tudo aquilo que queremos atingir, ao mesmo tempo que iniciamos um processo de autoconhecimento e, consequentemente, encontramos e definimos estratégias para o concretizar desses mesmos objetivos.

A mudança é algo inevitável ao longo da nossa vida e é muito importante que sejamos capazes de gerir estas mudanças de uma forma positiva e que nos permita desenvolvermo-nos enquanto pessoas e também enquanto profissionais.

Como funciona o coaching

Apesar de o coaching ser um conceito bastante comum nos dias de hoje, é muito importante escolhermos um bom profissional para nos acompanhar ao longo deste processo, pois isso fará toda a diferença.

O coaching funciona através de sessões que podem ser individuais ou de grupo, mediante os objetivos a atingir. Em cada sessão, o coach tem como principal função ajudar cada pessoa a conhecer um pouco melhor o seu próprio potencial, quais as competências e caraterísticas que deve usar e, até mesmo, desenvolver, motivando-o, estimulando-o e apoiando-o neste caminho que, nem sempre, é fácil.

Sendo um processo transversal a todos os contextos e áreas de atuação, o coaching pode ser usado por qualquer pessoa no seu âmbito pessoal e profissional.

A nível pessoal, as metodologias usadas no coaching podem ser aplicadas para orientação e acompanhamento em questões financeiras, familiares, de relacionamento, de saúde e nutrição e também de inteligência emocional. No que diz respeito ao âmbito profissional, podemos aplicar o coaching à gestão de carreira, ao trabalho em equipa, vendas, recrutamento, liderança, entre outros.

Estes são apenas alguns exemplos de vertentes onde poderemos tirar partido do coaching, mas, em qualquer uma delas, o acompanhamento adequado será vital para identificarmos quais os pontos que queremos melhorar, ultrapassarmos os nossos receios e bloqueios e, desta forma, conseguirmos alcançar todos os nossos objetivos.

Vantagens do coaching

Tanto pessoal como profissionalmente, o coaching tem benefícios que poderão ser responsáveis por incríveis mudanças na nossa vida. O nosso desenvolvimento pessoal, felicidade e realização são, talvez, o resultado mais satisfatório que poderemos obter através do coaching. Paralelamente, vamos conquistar metas muito importantes a nível de autoconhecimento e desenvolvimento, da nossa inteligência emocional e do nosso equilíbrio. Vamos ser capazes de ultrapassar crenças e barreiras, aumentando significativamente a nossa autoestima e autoconfiança. Vamos, certamente, controlar de forma diferente as nossas emoções e melhorar a forma como nos relacionamos com os outros.

Quando o coaching é bem-sucedido, seremos seguramente mais recetivos e aptos para a adaptação a mudanças e, como consequência, vamos melhorar a nossa qualidade de vida e bem-estar.

O desenvolvimento profissional através do coaching é também um dos principais objetivos mais procurados. Flexibilidade, adaptação à mudança, produtividade, gestão do tempo, comunicação, liderança, empreendedorismo e estruturação são também benefícios importantíssimos associados ao processo de coaching e que podem mesmo fazer toda a diferença no funcionamento das empresas ou no desempenho de qualquer atividade profissional.

Seja no campo pessoal ou no profissional, as vantagens de recorrer a um coach que nos acompanhe ao longo do nosso percurso é bastante importante, mas é ainda mais importante recorrer a um profissional experiente e especializado, pois só desta forma poderemos assegurar que estamos a evoluir neste processo o mais assertiva e objetivamente possível.

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